چگونه شب ادراری در کودکان را درمان کنیم؟

شب ادراری در کودکان:

اکثر کودکان بین سنین دو تا سه سالگی شب ها خودشان را خیس نمی کنند. البته بعضی در سن بالاتر این مهارت را پرورش می دهند.

این یک فرایند طبیعی بالغ شدن و رشد کردن است که بیانگر پرورش قابلیت مثانه برای خشک ماندن میباشد.

اتفاقات گاه به گاه حتی در سنین بالاتر را نیز باید در انتظار داشت و نباید آنها را یک مشکل در نظر گرفت.

مهم نیست که کودکتان چند ساله است،هرگز او را به خاطر خیس کردن بسترش خجالت زده و شرمنده نکنید.

این کمکی نخواهد کرد و به طور یقین مشکلات عاطفی جدی در پی دارد.

اگر چه ما به شدت احساس میکنیم کودکان هرگز نباید سرزنش شوند یا حتی برای متوقف کردن شب ادراریشان تحت فشار قرار بگیرند،اما نباید شرایط را نادیده گرفت.

اکثر کودکانی که شب ادراری دارند احساس شرمندگی و خجالت زدگی میکنند.
اگر چه ممکن است آنرا به سرعت نشان ندهند.

شب ادراری میتواند به اعتماد به نفس و تصور از خود فرد آسیب برساند.

در این مقاله ما در مورد عوامل شب ادراری و همچنین درمان های موثر که بتوان بر آن غلبه کرد مطالب بسیاری به اطلاع شما میرسانیم.

قبل از انتخاب یکی از راه حل ها برای شب ادراری،باید  عوامل احتمالی مشکل را تعیین کنیم.

احتمالات زیر را بخوانید و بهترین راه حل که مناسب کودک شماست را انتخاب کنید.

سپس راه حل و یا راه حل های مناسب را انتخاب کنید.

عوامل شب ادراری:

پزشکی:

اکثر متخصصان موافق این هستند که شرایط پزشکی علت یک تا دو درصد از تمام شب ادراری ها هستند.

گاهی کودک از یک سری مشکلات فیزیکی یا جسمی رنج میبرد مثل مثانه کوچک یا اگر برای مدت طولانی بسترش را خیس نکرده باشد و
سپس شروع به شب ادراری کرده میتواند علت عفونت مجرای ادرار باشد.

وقتی دلایل پزشکی مثل عفونت توسط متخصص اطفال یا پزشک خانواده مشخص شدند،
بهتر است قبل از اینکه عوامل غیر پزشکی را جویا شوید،با یک متخصص مجاری ادرار مشورت کنید.

الگو های خوابیدن:

بسیاری از کودکان بسترشان را خیس میکنند چون آنقدر عمیق میخوابند که از علامت مثانه که بیانگر پر شدن است مطلع نمیشوند.

بنابراین برای رفتن به دستشویی در نیمه شب بیدار نمیشوند .

بعضی از کودکان نیز خواب عمیق همراه با ظرفیت کوچک مثانه هر دو را باهم دارند.

این الگوی خواب عمیق معمولا ارثی است و اگر به سابقه خانوادگی باز گردید احتمالا خویشاوندانی را می یابید که مشلی مشابه داشته اند.

این اطلاعات به کودکتان و همچنین به شما اطمینان می دهد که شما میتوانید راهنمای خوبی برای کودک در هر سنی باشید و
میتوانید جلوی شب ادراری کودکتان را بگیرید.

راه حل های پزشکی برای شب ادراری:

چندین راه حل پزشکی وجود دارد که پزشکتان ممکن است تجویز کند و با علایمی وجود آنها را تایید کنند.

آنتی بیوتیک ها،عفونت هایی که باعث شب ادراری متناوب میشوند را از بین میبرند.

عکس مثانه،میتواند نیاز به گشاد کردن مثانه را نشان دهد و یا به ندرت،
دارویی تجویز میشود تا ساختار خواب عمیق را تغییر دهد به طوریکه کودک وقتی مثانه اش پرشده است بیدار می شود.

راه حل هایی برای شب ادراری ناشی از مشکلات عاطفی:

اگر کودک شما برای هفته ها و ماه ها خودش را خیس نکرده است
و سپس دوباره بدون هیچگونه دلیل جسمانی آشکار شروع به شب ادراری کند،این مشکل میتواند ناشی از نگرانی یا ناسازگاری باشد.

بنابراین راه حل های زیر توصیه میشوند:

1-روی تقویم برای یک ماه یا بیشتر یادداشت کنید.

هر وقت کودک خودش را خیس میکندیادداشت کنید.

توجه کنید گزارش دعواهای بین خواهر و برادر،یا دوستان،بحث های والدین،
مسافرت های والدین،امتحان های مدرسه،تکالیف بیش از حد و یاهر رویدادی که برای کودک مهم است را یادداشت کنید.

2-جدول را به کودکتان نشان دهید و به او بگویید شما سعی میکنید تمام چیز های که او را آزار میدهند بیابید و به او کمک کنید تا بر شب ادراری غلبه کنید.

از او بخواهید تقویم را با شما مرور کند و هر رویداد دیگری که او را نگران میکند به آن بیفزاید.

3-اگر چند ماه بعد از این روش ها کودک شما همچنان مضطرب بود و خودش را خیس میکرد،

بهتر است از یک متخصص مشاوره بگیرید.

4-به طور کلی اظهارات منفی او را نسبت به خیس کردن بستر را نادیده بگیرید.

وبه خاطر آنها او را تشویق کنید و اجازه دهید کودک در جهت هدف مطلوب بخاطر خشک بودن بستر یا تعداد شب ادراری های خیلی کم ،پاداش هایی دریافت کتد.

5-تا حد ممکن مثبت باشید.

به او نشان دهید که چگونه بسترش را عوض کند و لحاف و شلوار خود را بشوید.

بخاطر داشته باشید خونسردی خود را از دست ندهید و هرگز کودک را خجالت زده و یا سرزنش نکنید.

راه حل هایی برای شب ادراری ناشی از عوامل جسمانی:

تصور میشود حدود هشتاد درصد از کسانیکه بسترشان را خیس میکنند،
مشکلات کنترل ظرفیت مثانه ای یا مشکلات الگوی خواب عمیق دارند.

1- اگر شما یا عضو دیگری از خانواده در کودکی مشکل شب ادراری داشته با او درباره ی آن صحبت کنید.

با علم به اینکه او آن فرد را دوست دارد و به او احترام میگذارد و این امر باعث میشود چون مشکل مشابهی با او دارد در صدد اصلاح آن برآید.

2- با تشویق او به نوشیدن مایعات زیاد در طول روز ظرفیت مثانه اش را افزایش دهید.

برای افزایش احساس تشنگی،به او میان وعده های نمک دارو شور بدهید.

از او بخواهید ظرف یک ساعت چند لیوان آب یا مایعات بنوشد.

هشدار! اگر کودک صرع یا اختلال کلیوی دارد،اجازه ندهید زیاد مایعات مصرف کند.

توالت رفتن منظم را به وجود آورید.

بعد از اینکه کودکتان شروع به استفاده از توالت کرد،شروع به ایجاد مجدد یک الگوی کاملا منظم توالت رفتن کنید.

به طور کلی آنها باید سعی کنند حداقل دوبار در روز از دستشویی کنند.

خونسرد باشید.

مشکل کثیف کردن در طول یک شب به وجود نمی آید و شما نیز نمی توانید یک شب آنرا اصلاح کنید.

ممکن است چندین ماه طول بکشد یا ممکن است دوباره به گذشته باز گردد.

به این معنی که شما باید عادت غذایی و تمرین توالت رفتن را دوباره انجام دهید.

هدف اصلی کمک به کودک است تا بر این مشکل بزرگ غلبه کند و اینکه احساس مثبتی نسبت به خودش و شما داشته باشد.

ما مشاوره و کمک گرفتن از متخصص بهداشت روانی را توصیه می کنیم.